Alexander Lowen, creador de la bioenergética (basándose en las enseñanzas/obra de Wilhem Reich), describe en líneas generales los fundamentos de la bioenergética:
“Tú eres tu cuerpo”
“Si uno quiere cambiar de forma significativa, su cuerpo debe cambiar”
“El cuerpo cuenta la historia de tu vida y también nos cuenta cuál es el problema actual”
“Todos los problemas que una persona tiene están estructurados en su cuerpo. Y el problema básico es que tiene miedo de cobrar vida y tener sentimientos intensos. La única manera se desconectarse del cuerpo es insensibilizándolo. Los cadáveres no sienten nada.”
“El cuerpo es lo que uno es; cuánto más en contacto está uno con su cuerpo, más está en contacto consigo mismo”
“La gente carga con un dolor innecesario y tiene miedo de desprenderse de él.
“La conciencia es un fenómeno muy superficial. Desde un nivel consciente se pueden cambiar algunas ideas; el cambio real se produce a un nivel dinámico más interno, por debajo del nivel de la consciencia. Y eso es lo que hace la bioenergética. Trabaja por debajo del nivel de la consciencia.”
