Reducción del estrés basada en mindfulness

Programa de 8 semanas basado en MBSR de Kabat-Zinn.

Consultar horarios.

MBSR2

Mindful Eating /Comer consciente

Recupera el placer de comer, relacionándote de otra manera con la comida.

Programa ME-CL® de 8 sesiones de Jan Chozen Bays y Char Wilkins.

Mindful Eating

 

Grupo mensual de bionergética 2018-19

Retomamos el grupo mensual de bioenergética. Comenzamos el 27 de octubre. Posibilidad de clases sueltas.

13. Grupo mensual bioenergética 2018-9

Las Cuatro Estaciones: grupo de arte, música y terapia para el desarrollo de la expresión creativa

Cuatro Estaciones 2017

Proponemos un viaje de autodescubrimiento a través del arte, la música, y la expresión corporal tomando como inspiración las estaciones del año.

Estructura: Un sábado al mes y un taller residencial de integración final.

Fechas:

Otoño: “Dejando caer…”

  • 21 de octubre
  • 25 de noviembre
  • 16 de diciembre

Invierno: “En barbecho…”

  • 20 de enero
  • 17 de febrero
  • 17 de marzo

Primavera: “Germinando”

  • 14 de abril
  • 12 de mayo
  • 9 de junio

Verano: “Recogiendo…”

  • Residencial: 22-24 de junio

Grupo terapéutico

A partir del 16 de octubre, iniciamos grupo terapéutico para todas aquellas personas interesadas en su crecimiento personal.

Nos reuniremos cada quince días los lunes de 19:30h a 21:30h. El precio es de 80€/ mes.

Si estás interesado o quieres ampliar información nos puedes llamar al: 681 21 21 94

Grupo terapéutico 2017

 

Bioenergética y meditación: Otoño 2017

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Taller residencial de autoconocimiento a través de nuestro cuerpo gracias a la herramienta de la Bioenergética y través de un espacio de quietud y atención gracias a la herramienta de la Meditación.

V Jornadas de Psicoterapias Humanistas (2017): Reencuentro Conmigo

El próximo 17 de febrero de 2017 impartiremos el taller Reencuentro Conmigo con motivo de las V Jornadas de Psicoterapias Humanistas.

Será un taller de 2 horas donde se pondrá entrar en contacto con nuestro trabajo.

http://jornadaspsicoterapiashumanistas.es/reencuentro-conmigo/

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Explorando el deseo y la sexualidad 2017

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Te proponemos un viaje que, partiendo del contacto con los sentidos y lo corporal, te permitirá lograr una experiencia de apertura al propio ser. Desde ahí, con una actitud de atención, podrás explorar y descubrir dónde colocas tu deseo, entendido éste como la propia realización. Y, como una parte de éste, tu sexualidad.

El taller busca la comprensión por cada uno de su propio deseo, con respecto a su biografía y a las relaciones de poder en su familia.  Cómo cada uno lo gestiona y lo juega en su vida, consigo mismo, con el otro. Y cómo lleva ese deseo a la sexualidad, como una de las máximas expresiones del mismo.

La sensualidad es una disposición a disfrutar con plenitud de los placeres de los sentidos y está relacionada con el deseo sexual. Es algo que puede aprenderse y es necesaria la aceptación del propio cuerpo físico para poder gozar de ella. Una sana relación con el propio cuerpo aumenta la autoestima.

La educación, los miedos, prejuicios, tabúes, desconocimiento, incomunicación… se interponen en el camino para lograr el placer y el goce sexual. A veces, incluso impiden o niegan la sexualidad, aunque sea de forma inconsciente. Tomar conciencia de los propios obstáculos facilita el camino.

El trabajo va a favorecer la recuperación de la conciencia de los sentidos, la recuperación del lugar que a cada uno le corresponde y la conexión con los límites para poder jugar óptimamente su deseo.

Potenciará una reactivación y reequilibrio de la energía sexual y una comunicación más abierta y responsable con la pareja, al recuperar cada persona su lugar, su deseo y una conciencia de mayor .

TALLER RESIDENCIAL

Fechas: 11, 12, 13 y 14 de mayo de 2017.

Desde las 18:00 h. del jueves a las 14:00 h. del domingo

Precio: 400 € Incluye Taller y Pensión completa 3 días.

Lugar: “Lar Del Cuco”, Madrigal de la Vera, Cáceres

Coordinan: MANUEL ROMERO y CONCHI TÁBOAS

Bioenergética y Meditación: ciclo de encuentros residenciales 2017

Durante 4 encuentros al año, a razón de uno cada tres meses, trabajaremos el conocimiento de nosotros mismos. Este proceso de autoconocimiento lo llevaremos a cabo a través de nuestro cuerpo gracias a la herramienta de la Bioenergética y través de un espacio de quietud y atención gracias a la herramienta de la Meditación.

La Bioenergética nos ayudará a liberar la energía física y psíquica contenida en nuestros bloqueos y tensiones corporales que conforman nuestra “coraza”, esa parte estructural y rígida que nos impiden una vitalidad más completa, una vida más plena.
La Meditación nos ayudará a observar desde un lugar de quietud y atención, todo aquello que vaya surgiendo…
En los primeros encuentros estableceremos las bases formales del trabajo para que éste sea lo más fructífero para la persona. Para posteriormente ir desarrollando distintos aspectos y temas de nuestra vida y nuestro carácter (la confianza, la ecuanimidad, la compasión…)

bioenergetica-y-meditacion-2017

 FECHAS  2017

 enero: 27, 28 y 29

 abril : 21, 22 y 23

 septiembre: 29, 30 y 1 de octubre

 noviembre: 17, 18, 19