Reencuentro conmigo 2015-16

A partir del 4 de marzo, iniciamos un ciclo de encuentros de trabajo corporal para retomar el contacto con la confianza en uno mismo, la autonomía, independencia y libertad personal.

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La locura como algo “normal”

Parece “normal” que los seres humanos nos matemos unos a otros, que los hombres opriman a las mujeres, que los padres repriman a sus hijos o que pequeños grupos de individuos acaparen casi todo el poder y dominen a grandes grupos. El abuso de la naturaleza también se ha convertido en algo tan “normal” que nos ha abocado al desastre ecológico y nos ha llevado a despreciar nuestro propio cuerpo y a culpabilizarnos por experimentar deseos que son completamente legítimos. También parece “normal” que los seres humanos acumulemos grandes cantidades de riqueza que nunca podremos utilizar o que persigamos de manera infatigable el éxito, el poder y la fama. Asimismo es muy “normal” que, a pesar de que consigamos incrementar nuestra riqueza y nuestro estatus social, nunca podamos sentirnos felices ni colmados de ninguna manera, sino que siempre estamos insatisfechos.

© Steve Taylor, “La Caída”, Ediciones La Llave, 2008.

Educación para el amor

Claudio Naranjo habla de la educación para el amor.

 

 

EINAI Solidaria: Psicoterapia a Bajo Coste

Programa de atención psicoterapéutica para pacientes con bajos recursos económicos.


Sesiones de terapia para personas en situación de paro o con escasos ingresos.
Coste de las sesiones en función de los recursos económicos del usuario.

Solicitar información en:
646 831 643 (Pedro)
 .

Significado y experiencia

“Los significados cognitivos no pueden darse, deben descubrirse a través de la experiencia” (Irvin D. Yalom; Morton A. Lieberman)

En la terapia, el terapeuta ayuda al paciente a que sea este el que descubra por sí mismo los significados a través de su propia experiencia. De nada sirve que se los proporcione directamente el terapeuta.

Darse Cuenta

El Darse Cuenta es el ABC de la Gestalt.
La Gestalt no son reglas.
El Darse Cuenta no tiene ninguna intención. Nada bueno. Nada malo.
Todo fluye. No empujar el río.

Preceptos de la Terapia Gestalt

1.-Vive ahora: preocúpate del presente más que del pasado o del futuro.
2.-Vive aquí: relaciónate más con lo presente que con lo ausente.
3.-Deja de imaginar: experimenta lo real.
4.-Abandona los pensamientos innecesarios; más bien siente y observa.
5.-Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.
6.-Entrégate al desagrado y al dolor tal como al placer; no restrinjas tu percatarte.
7.-No aceptes ningún otro “debería o tendría” más que el tuyo propio: no adores a ningún ídolo.
8.-Responsabilízate plenamente de tus acciones , sentimientos y pensamientos.
9.-Acepta ser como eres.

Claudio Naranjo, “La vieja y novísima Gestalt” (1990).

Paradoja del Cambio

Cualquier intento de cambiar está destinado al fracaso. (Fritz Perls)

Cualquier intento de fracaso… (Barry Stevens) … está destinado al éxito. (Fritz Perls)