Bioenergética y meditación: Otoño 2017

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Taller residencial de autoconocimiento a través de nuestro cuerpo gracias a la herramienta de la Bioenergética y través de un espacio de quietud y atención gracias a la herramienta de la Meditación.

V Jornadas de Psicoterapias Humanistas (2017): Reencuentro Conmigo

El próximo 17 de febrero de 2017 impartiremos el taller Reencuentro Conmigo con motivo de las V Jornadas de Psicoterapias Humanistas.

Será un taller de 2 horas donde se pondrá entrar en contacto con nuestro trabajo.

http://jornadaspsicoterapiashumanistas.es/reencuentro-conmigo/

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Explorando el deseo y la sexualidad 2017

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Te proponemos un viaje que, partiendo del contacto con los sentidos y lo corporal, te permitirá lograr una experiencia de apertura al propio ser. Desde ahí, con una actitud de atención, podrás explorar y descubrir dónde colocas tu deseo, entendido éste como la propia realización. Y, como una parte de éste, tu sexualidad.

El taller busca la comprensión por cada uno de su propio deseo, con respecto a su biografía y a las relaciones de poder en su familia.  Cómo cada uno lo gestiona y lo juega en su vida, consigo mismo, con el otro. Y cómo lleva ese deseo a la sexualidad, como una de las máximas expresiones del mismo.

La sensualidad es una disposición a disfrutar con plenitud de los placeres de los sentidos y está relacionada con el deseo sexual. Es algo que puede aprenderse y es necesaria la aceptación del propio cuerpo físico para poder gozar de ella. Una sana relación con el propio cuerpo aumenta la autoestima.

La educación, los miedos, prejuicios, tabúes, desconocimiento, incomunicación… se interponen en el camino para lograr el placer y el goce sexual. A veces, incluso impiden o niegan la sexualidad, aunque sea de forma inconsciente. Tomar conciencia de los propios obstáculos facilita el camino.

El trabajo va a favorecer la recuperación de la conciencia de los sentidos, la recuperación del lugar que a cada uno le corresponde y la conexión con los límites para poder jugar óptimamente su deseo.

Potenciará una reactivación y reequilibrio de la energía sexual y una comunicación más abierta y responsable con la pareja, al recuperar cada persona su lugar, su deseo y una conciencia de mayor .

TALLER RESIDENCIAL

Fechas: 11, 12, 13 y 14 de mayo de 2017.

Desde las 18:00 h. del jueves a las 14:00 h. del domingo

Precio: 400 € Incluye Taller y Pensión completa 3 días.

Lugar: “Lar Del Cuco”, Madrigal de la Vera, Cáceres

Coordinan: MANUEL ROMERO y CONCHI TÁBOAS

Bioenergética y Meditación: ciclo de encuentros residenciales 2017

Durante 4 encuentros al año, a razón de uno cada tres meses, trabajaremos el conocimiento de nosotros mismos. Este proceso de autoconocimiento lo llevaremos a cabo a través de nuestro cuerpo gracias a la herramienta de la Bioenergética y través de un espacio de quietud y atención gracias a la herramienta de la Meditación.

La Bioenergética nos ayudará a liberar la energía física y psíquica contenida en nuestros bloqueos y tensiones corporales que conforman nuestra “coraza”, esa parte estructural y rígida que nos impiden una vitalidad más completa, una vida más plena.
La Meditación nos ayudará a observar desde un lugar de quietud y atención, todo aquello que vaya surgiendo…
En los primeros encuentros estableceremos las bases formales del trabajo para que éste sea lo más fructífero para la persona. Para posteriormente ir desarrollando distintos aspectos y temas de nuestra vida y nuestro carácter (la confianza, la ecuanimidad, la compasión…)

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 FECHAS  2017

 enero: 27, 28 y 29

 abril : 21, 22 y 23

 septiembre: 29, 30 y 1 de octubre

 noviembre: 17, 18, 19

La energía de la bioenergética

Alexander Lowen, creador de la bioenergética  (basándose en las enseñanzas/obra de Wilhem Reich), describe en líneas generales los fundamentos de la bioenergética:

“Tú eres tu cuerpo”
“Si uno quiere cambiar de forma significativa, su cuerpo debe cambiar”
“El cuerpo cuenta la historia de tu vida y también nos cuenta cuál es el problema actual”
“Todos los problemas que una persona tiene están estructurados en su cuerpo. Y el problema básico es que tiene miedo de cobrar vida y tener sentimientos intensos. La única manera se desconectarse del cuerpo es insensibilizándolo. Los cadáveres no sienten nada.”
“El cuerpo es lo que uno es; cuánto más en contacto está uno con su cuerpo, más está en contacto consigo mismo”
“La gente carga con un dolor innecesario y tiene miedo de desprenderse de él.
“La conciencia es un fenómeno muy superficial. Desde un nivel consciente se pueden cambiar algunas ideas; el cambio real se produce a un nivel dinámico más interno, por debajo del nivel de la consciencia. Y eso es lo que hace la bioenergética. Trabaja por debajo del nivel de la consciencia.”

EINAI Solidaria: Psicoterapia a Bajo Coste

Programa de atención psicoterapéutica para pacientes con bajos recursos económicos.


Sesiones de terapia para personas en situación de paro o con escasos ingresos.
Coste de las sesiones en función de los recursos económicos del usuario.

Solicitar información en:
646 831 643 (Pedro)
 .

Significado y experiencia

“Los significados cognitivos no pueden darse, deben descubrirse a través de la experiencia” (Irvin D. Yalom; Morton A. Lieberman)

En la terapia, el terapeuta ayuda al paciente a que sea este el que descubra por sí mismo los significados a través de su propia experiencia. De nada sirve que se los proporcione directamente el terapeuta.

Darse Cuenta

El Darse Cuenta es el ABC de la Gestalt.
La Gestalt no son reglas.
El Darse Cuenta no tiene ninguna intención. Nada bueno. Nada malo.
Todo fluye. No empujar el río.

Preceptos de la Terapia Gestalt

1.-Vive ahora: preocúpate del presente más que del pasado o del futuro.
2.-Vive aquí: relaciónate más con lo presente que con lo ausente.
3.-Deja de imaginar: experimenta lo real.
4.-Abandona los pensamientos innecesarios; más bien siente y observa.
5.-Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.
6.-Entrégate al desagrado y al dolor tal como al placer; no restrinjas tu percatarte.
7.-No aceptes ningún otro “debería o tendría” más que el tuyo propio: no adores a ningún ídolo.
8.-Responsabilízate plenamente de tus acciones , sentimientos y pensamientos.
9.-Acepta ser como eres.

Claudio Naranjo, “La vieja y novísima Gestalt” (1990).

Paradoja del Cambio

Cualquier intento de cambiar está destinado al fracaso. (Fritz Perls)

Cualquier intento de fracaso… (Barry Stevens) … está destinado al éxito. (Fritz Perls)