Bioenergética y Meditación: ciclo de encuentros residenciales 2017

Durante 4 encuentros al año, a razón de uno cada tres meses, trabajaremos el conocimiento de nosotros mismos. Este proceso de autoconocimiento lo llevaremos a cabo a través de nuestro cuerpo gracias a la herramienta de la Bioenergética y través de un espacio de quietud y atención gracias a la herramienta de la Meditación.

La Bioenergética nos ayudará a liberar la energía física y psíquica contenida en nuestros bloqueos y tensiones corporales que conforman nuestra “coraza”, esa parte estructural y rígida que nos impiden una vitalidad más completa, una vida más plena.
La Meditación nos ayudará a observar desde un lugar de quietud y atención, todo aquello que vaya surgiendo…
En los primeros encuentros estableceremos las bases formales del trabajo para que éste sea lo más fructífero para la persona. Para posteriormente ir desarrollando distintos aspectos y temas de nuestra vida y nuestro carácter (la confianza, la ecuanimidad, la compasión…)

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 FECHAS  2017

 enero: 27, 28 y 29

 abril : 21, 22 y 23

 septiembre: 29, 30 y 1 de octubre

 noviembre: 17, 18, 19

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Dipa Ma (Nani Bala Barua)

Antes de conocer a Dipa Ma, veía la meditación como algo completamente ajeno…
Si a alguien le debo el animarme a empezar a meditar en mi vida diaria es a Dipa Ma. Cuando hace unos años leí su biografía, me gustó leer que se trataba de una mujer y sobre todo la sencillez con la que describía la meditación.

El camino de la atención, repetía sin descanso,”es éste: sé consciente de todo lo que hagas”. Es decir: planchar, lavar la ropa, comprar… No era necesario nada excepcional… simplemente estar con todos los sentidos en todo lo que hiciese.

“Cuando le preguntaban la diferencia entre la práctica de la meditación formal y la vida corriente, ella insistía firmemente que no se puede separar la meditación de la vida.”

“Dipa Ma no quería que la gente se quedara a vivir en La India para siempre o se hicieran monjes o que se incorporaran al Ashram. Ella decía: “Vive tu vida, lava los platos, haz la colada. Lleva tus niños al colegio. Cría a tus hijos y tus nietos. Cuida de la comunidad donde vives. Haz que todo sea tu sendero y sigue tu sendero con el corazón”.

Las frases en cursiva son citas literales de: Amy Schmidt. Vida y enseñanzas de Dipa Ma: Una vía hacia el amor compasivo. Victoria: Editorial la LLave, 2005

Conchi Táboas